Publicado em: 17/12/2022
Estamos passando por momentos históricos na humanidade. O ano de 2022 foi marcado por muitos acontecimentos marcantes, por isso cabe a nós: refletir sobre isso, selecionar tudo aquilo que contribui para nosso crescimento e semear apenas o que nos faz bem.
Dessa forma, nossa orientação é a prevenção:
• Realizar os exames periodicamente;
• Observar o calendário vacinal: hoje já temos um esquema vacinal para todas as idades;
• Realizar atividades físicas;
• Investir em hábitos saudáveis e qualidade alimentar.
Como exemplo de qualidade alimentar, temos a planta ora-pro-nóbis. Esta planta pode ser utilizada como alimento trazendo uma série de benefícios à saúde, com propriedades Medicinais e Alimentar.
Medicinais
Anti-inflamatória, cicatrizante depurativa, revigorante, regenerativa. Estudos realizados na Universidade Federal de Lavras comprovaram que essa planta diminui o nível de colesterol ruim, trata furúnculos e sífilis, contribui para a prevenção de doenças como câncer de cólon, hemorroidas, tumores intestinais e diabetes.
Alimentar
• Boa fonte de vitamina C (4 vezes mais que a laranja, por isso reforça o sistema imunológico);
• Rica em vitamina A (retinol) combatendo os radicais livres, previne o envelhecimento celular precoce, melhora a visão e contribui para a saúde da pele, olhos e cabelos. É um vegetal com fonte de ácido fólico, nutriente essencial na dieta das gestantes e para a saúde dos fetos;
• Possui muita proteína (por volta de 25% de sua composição), o espinafre só tem 2,2%, e, por isso, o vegetal ora-pro-nóbis é um ótimo alimento substitutivo para a carne;
• Devido à alta quantidade de cálcio, a ingestão desta planta fortalece ossos e dentes e melhora a contração muscular e transmissão dos impulsos nervosos.
Na alimentação, a planta ora-pro-nóbis pode ser usada como ingrediente para farinha, recheio, salgados, tortas, pães, refogados, sopas, saladas, entre outros. O preparo das folhas da planta como ingrediente na culinária, é extremamente simples, como qualquer verdura que costumamos utilizar.
Nós, equipe do Laboratório Reunidos, desejamos que, em 2023, DEUS proporcione a todos muita sabedoria, amor, saúde, paz, felicidade, prosperidade e proteção em suas vidas. A vida é preciosa, estamos sempre à disposição para realizar seus exames e vacinas. “Nosso objetivo vai além de auxiliar o diagnóstico.”
Ádriane Cordêiro | CRF-PR 10.525
Farmacêutica-Bioquímica
Especialista em Análise Clínicas
Mestre em Plantas Medicinais
Doutoranda em Ciência Animal
