Importância da Psicoterapia no meio social

A psicoterapia é uma modalidade da Psicologia enquanto ciência que estuda os fenômenos, estados e processos mentais; comportamento humano e suas relações com o meio social. Ao proporcionar à pessoa uma relação mais autêntica de si, amplia sua visão de mundo, ressignificando os fatos que causam sofrimento, abrindo assim, para novas possibilidades existenciais.

A Saúde Mental, segundo o entendimento da Organização Mundial da Saúde (OMS), está relacionada à forma como as pessoas reagem às exigências, desafios, mudanças que ocorrem na vida e de como conciliamos as nossas ideias e emoções. Partindo desse princípio, saber como uma pessoa lida com tais emoções indica como está a qualidade da saúde mental dela. 

Conheça 5 razões para fazer terapia!

2. Aumentar a autoconfiança;

3. Conviver com o medo;

4. Lidar com sentimentos;

5. Criar relações saudáveis.

A Psicoterapia proporciona, para aqueles que a procuram, a ampliação do seu campo perceptivo contribuindo para que tenham uma visão de mundo mais ampla, ressignificando fatos que lhes trazem sofrimento se abrindo para um novo olhar frente às novas possibilidades. A Terapia possibilita ainda que a pessoa consiga encontrar maneiras de se relacionar consigo mesma.

Com isso, entendendo a importância da psicoterapia, a pessoa não só se fortalece, frente aos desafios diários, mas também cuida da sua Saúde Mental, dando a si mesma uma maior qualidade de vida. Além do que, também concretiza a autoaceitação de sua própria situação, que com o autoconhecimento pode conseguir atitudes e ter comportamentos mais assertivos, possibilitando uma maior qualidade de vida.

Por meio da Psicoterapia e suas práticas terapêuticas é possível amenizar sofrimentos emocionais, interpretar os acontecimentos da sua vida e gerir, de forma mais tranquila, os problemas emocionais.

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Isabela Françozo 

CRP 08/38080

Psicóloga

Especializanda em Psicologia e Saúde Mental.