Publicado em: 17/12/2022
Os relacionamentos nem sempre são “um mar de rosas”. Diversas amizades, relações de trabalho, namoros e casamentos sofrem com os ruídos na comunicação. Muitas vezes, a rotina atribulada e os problemas familiares ou do trabalho, somados à falta de compreensão e de respeito pela individualidade do outro, fazem com que os companheiros percam a capacidade de diálogo. Divergências de pensamento e diferentes visões de mundo, quando muito acentuadas, podem acabar levando uma relação à crise. Diversos conflitos adquirem proporções gigantescas por falta de diálogo ou do seu uso inapropriado.
O desenvolvimento de um diálogo construtivo, com uma linguagem clara e respeitosa, com a percepção de escolha do melhor momento e lugar para a conversa, do tom de voz certo e, principalmente, com uma escuta atenta e jamais deslegitimando o sentimento e as falas do outro, pode parecer difícil, mas não é impossível. Falar sobre emoções, sentimentos, desejos e expectativas pode gerar apreensão, mas o diálogo sincero é importantíssimo para uma boa convivência, para a resolução de conflitos.
A modernidade tem dificultado, por vezes, a clara comunicação no dia a dia. O celular é uma tecnologia que precisa ser usada com moderação, pois realmente pode reforçar a desconexão e interferir na satisfação conjugal. A solidão a dois é, muitas vezes, mais dolorosa que a solidão desacompanhada, isso porque ela vem sempre carregada de mágoas e decepções que nutre o monstro da desilusão.
Nesse contexto, é possível afirmar que não há relacionamento perfeito, o que há são dois seres buscando encaixes possíveis para se sentirem confortáveis, desejados e amados para quererem estar ali, naquele relacionamento. As maiores dificuldades nos relacionamentos têm sido a falta de conhecimento mútuo; a dificuldade em “lidar” e respeitar as diferenças de cada um (individuais) e a comunicação afetiva “deficiente”, inadequada ou inexistente. Com o passar do tempo, o cotidiano, as contas a pagar, as manias de cada um, suas subjetividades e suas peculiaridades podem colocar essa vivência em xeque. Então, é imprescindível que os pares mantenham a comunicação e a partilha de sentimentos como prática diária e constante.
Conversar com seu parceiro todo dia, demonstrar que se interessa por ele, que se preocupa, faz com que o parceiro sempre tenha o interesse de compartilhar as novidades. Saber como conversar não é fácil, mas sendo verdadeiros, sinceros e objetivos é que o casal vai construindo suas bases e, desta forma, chegar a acordos para conviverem bem. Evite ao máximo julgar, reclamar e criticar o outro e a si mesmo, tente se colocar no lugar do outro e tenha sempre muita paciência para ouvir os questionamentos de quem você ama. Reserve um tempo para conversar, sem serem interrompidos ou sem fazerem outras atividades ao mesmo tempo.
Diante da necessidade de tratar questões que atrapalham a vida a dois, provocando um distanciamento e um desgaste é preciso mudar, e para mudar, é preciso buscar ajuda profissional, para descobrir como agir sem causar ainda mais problemas no relacionamento. O psicólogo é o profissional mais recomendado, com base nas análises das angústias e aflições de cada parceiro, ele poderá trabalhar a harmonia na relação e restaurar o amor que existia no início, encontrar soluções para os problemas visando tornar o convívio diário mais agradável e alinhar os objetivos dos parceiros.
A terapia auxilia casais a descobrirem exatamente o que está provocando tantos conflitos desagradáveis. Os casais passam a ter mais facilidade para tomar decisões em conjunto, considerar o bem-estar emocional e psicológico do relacionamento, e construir uma convivência saudável e livre de omissões.
Josiane Bonatto da Silva | CRP 08/28516
Especialista em Psicologia Infantil
Especialista em Psicologia Organizacional e do Trabalho
